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身体出现这5种信号，说明肾精要用光了，4个中成药，补肾固精1、腰酸腿疼——肾主骨，生髓，腰为肾之府。所以肾精不足，不能濡养腰腿，就容易出现腰腿酸软疼痛。2、健忘，注意力差，精神疲惫，干什么都没兴趣——肾精充养脑窍，如果肾精不足，脑窍失养，记忆力和精神就会减弱。3、欲望低下——肾主生殖，所以肾精亏虚的人，容易感到疲惫，力不从心，甚至出现功能障碍。4、尿频，夜尿增多，尿余沥不净，大便溏稀——肾司二便，肾精不足，导致肾阳无法正常蒸化水液。5、口干舌燥，脸色发红。——肾精不足，肾水不能滋润全身。可能还会伴有胸闷烦躁，手脚心发热，失眠盗汗。如何调理？分享几个常见的补肾中成药，并告诉你应该如何参考。①五子衍宗w：由五味种子药组成，具有补肾益精作用。可以养肾阴，固肾气，对于肾精不足而导致的欲望减退，小便不利等，有着很好的调理作用。②金锁固精w：肾精不能光靠补，还得能固摄住，不让其流失。方中的沙苑子、龙骨、牡蛎用来补肾益精；芡实、莲子、莲心则固涩收敛，牢牢地锁住肾精，不让其流失。对于肾虚不固导致的四肢酸软、腰痛耳鸣、尿频尿急，遗泄等有不错的效果。③左归w：如果是肾精亏虚带着阴精不足的症状，可以参考它，具有滋补肾阴的作用。常见表现：手脚心发热，午后潮热，盗汗，口干舌燥，颧骨发红、失眠多梦等。④右归w：如果是肾精不足带着阳精不足的症状，可以参考它，具有温补肾阳的作用。常见表现：手脚冰凉，遇冷腰腿就容易疼，面色淡白，精神萎靡，大便溏薄，顽固不化等。⑤金匮肾气w：肾精化肾气，肾气再分阴阳。所以如果既有阴虚又有阳虚，那就可以参考这个。方中的地黄、山药和山茱黄可以补肾阴。桂枝和附子辛温助阳，达到阴阳同补。